تحليل سباق HYROX: Ralph Marks & Ruby Tanner

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 00:58:30
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ralph Marks

Ruby Tanner

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:41 (54%)

Stations20:22 (35%)

Roxzone6:30 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+7.6%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:11	-
SkiErg	3:36	2
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:13	11
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:23	7
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:00	14
Running 5	4:15	-
Rowing	3:42	1
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:22	34
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:45	49
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:21	29
Running Total	31:41	62
Roxzone Total	6:30	37

تحليل سباق HYROX: Ralph Marks & Ruby Tanner - Melbourne 00:58:30 | HyCoach