خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Anlezark & Nick Russell

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Lucy Anlezark · Nick Russell

الزمن الإجمالي: 01:07:49
الترتيب: #359
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Anlezark

Nick Russell

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:13 (53%)

Stations24:02 (35%)

Roxzone7:39 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+2.2%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:01	280
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:26	85
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:15	209
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:39	164
Running 5	4:49	-
Rowing	4:15	131
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:32	185
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:16	231
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:38	175
Running Total	36:13	249
Roxzone Total	7:39	223

تحليل سباق HYROX: Lucy Anlezark & Nick Russell - Melbourne 01:07:49 | HyCoach