تحليل سباق HYROX: Gemma Silver & Muka Silver - Melbourne 01:23:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Silver & Muka Silver

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:23:07
الترتيب: #1446
ترتيب الفئة العمرية: #250
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Silver

Muka Silver

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:44 (56%)

Stations26:47 (32%)

Roxzone9:41 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+6.6%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:01	294
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:48	522
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:17	228
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:52	886
Running 5	6:12	-
Rowing	4:21	211
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:49	684
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:59	676
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:40	194
Running Total	46:44	956
Roxzone Total	9:41	802