تحليل سباق HYROX: Rob Lamanna & Adam Lamanna - Melbourne 01:15:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Lamanna & Adam Lamanna

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:15:25
الترتيب: #792
ترتيب الفئة العمرية: #193
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rob Lamanna

Adam Lamanna

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:47 (51%)

Stations27:42 (37%)

Roxzone8:59 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+7.9%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:54	88
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:41	157
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:13	106
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:03	127
Running 5	5:28	-
Rowing	4:52	224
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:00	255
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:21	101
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:38	264
Running Total	38:47	121
Roxzone Total	8:59	140