تحليل سباق HYROX: Sarah Gradwell & Ava Heintze - Melbourne 01:21:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Gradwell & Ava Heintze

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:21:47
الترتيب: #168
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Gradwell

Ava Heintze

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (54%)

Stations27:58 (34%)

Roxzone9:28 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+17.5%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:35	172
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:53	392
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:57	132
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:42	158
Running 5	5:57	-
Rowing	4:51	88
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:45	181
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	2:58	61
Running 8	7:17	-
Wall Balls	4:17	269
Running Total	44:24	211
Roxzone Total	9:28	194