تحليل سباق HYROX: Nhu Lan Tran & Melisande Guanlao - Melbourne 01:22:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nhu Lan Tran & Melisande Guanlao

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:22:03
الترتيب: #901
ترتيب الفئة العمرية: #185
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nhu Lan Tran

Melisande Guanlao

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:06 (51%)

Stations30:54 (38%)

Roxzone9:08 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km0.0%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:03	478
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:57	431
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:05	185
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:20	288
Running 5	5:32	-
Rowing	5:09	257
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:56	340
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:11	382
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:13	239
Running Total	42:06	132
Roxzone Total	9:08	141