تحليل سباق HYROX: Steph Ghersetti & Emma Cranston - Melbourne 01:45:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steph Ghersetti & Emma Cranston

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:45:23
الترتيب: #2192
ترتيب الفئة العمرية: #510
الفئة: DOUBLES · OPEN

Steph Ghersetti

Emma Cranston

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:56 (55%)

Stations33:12 (31%)

Roxzone14:20 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:15/km+16.1%23.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:56	424
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:30	113
Running 3	7:07	-
Sled Pull	5:22	487
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	5:13	450
Running 5	7:34	-
Rowing	5:22	382
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	1:55	316
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:21	426
Running 8	10:02	-
Wall Balls	4:33	358
Running Total	57:56	513
Roxzone Total	14:20	544