تحليل سباق HYROX: Sam Rowse & Craig Palmer - Melbourne 01:04:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Rowse & Craig Palmer

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:58
الترتيب: #297
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Rowse

Craig Palmer

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:44 (53%)

Stations22:39 (35%)

Roxzone7:40 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+4.3%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:56	307
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:20	79
Running 3	4:29	-
Sled Pull	1:54	4
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:57	301
Running 5	4:42	-
Rowing	4:08	127
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:39	327
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:59	159
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:46	174
Running Total	34:44	185
Roxzone Total	7:40	193