تحليل سباق HYROX: Aaron Embling & Shane Brown - Melbourne 01:07:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aaron Embling & Shane Brown

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:07:51
الترتيب: #435
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

Aaron Embling

Shane Brown

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:45 (53%)

Stations24:20 (36%)

Roxzone7:52 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+5.9%21.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:04	-
SkiErg	3:42	107
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:34	229
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:01	297
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:15	383
Running 5	4:37	-
Rowing	4:25	321
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:33	235
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:20	258
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:30	65
Running Total	35:45	216
Roxzone Total	7:52	232