تحليل سباق HYROX: Damian Munafo & Iain Semple - Melbourne 01:09:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Damian Munafo & Iain Semple

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:09:20
الترتيب: #255
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Damian Munafo

Iain Semple

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:38 (53%)

Stations24:58 (36%)

Roxzone7:49 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+10.4%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:20	-
SkiErg	3:48	188
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:47	414
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:03	314
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:56	292
Running 5	4:52	-
Rowing	4:25	322
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:28	159
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:40	352
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:51	214
Running Total	36:38	251
Roxzone Total	7:49	220