تحليل سباق HYROX: Josh Spencer & Wilf Ambler - Melbourne 01:17:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Josh Spencer & Wilf Ambler

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:50
الترتيب: #417
ترتيب الفئة العمرية: #111
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josh Spencer

Wilf Ambler

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:09 (53%)

Stations27:35 (35%)

Roxzone9:11 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+7.1%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:52	245
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:08	525
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:17	391
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:17	530
Running 5	5:24	-
Rowing	4:23	300
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:30	184
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:17	248
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:51	499
Running Total	41:09	410
Roxzone Total	9:11	416