تحليل سباق HYROX: Emily Cook & Portia Thorne - Melbourne 01:17:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emily Cook & Portia Thorne

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:17:00
الترتيب: #267
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Cook

Portia Thorne

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:10 (53%)

Stations27:18 (35%)

Roxzone8:38 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+0.3%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:28	294
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:17	50
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:28	183
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:37	397
Running 5	5:21	-
Rowing	4:47	216
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:58	799
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:40	607
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:03	509
Running Total	41:10	289
Roxzone Total	8:38	242