تحليل سباق HYROX: Bella Hefford & Karen Hefford - Melbourne 01:47:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bella Hefford & Karen Hefford

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:47:46
الترتيب: #2249
ترتيب الفئة العمرية: #427
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bella Hefford

Karen Hefford

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running58:01 (54%)

Stations37:18 (35%)

Roxzone12:32 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:15/km+10.2%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:45	779
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:11	1093
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:47	937
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	7:41	1155
Running 5	7:36	-
Rowing	5:23	913
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:28	1147
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	5:29	1121
Running 8	9:01	-
Wall Balls	4:34	833
Running Total	58:01	1055
Roxzone Total	12:32	1012