تحليل سباق HYROX: Paul Flower & Sienna Fowler - Melbourne 01:09:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Flower & Sienna Fowler

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:09:49
الترتيب: #476
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Flower

Sienna Fowler

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:11 (52%)

Stations26:22 (38%)

Roxzone7:21 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+0.4%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:06	273
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:33	690
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:35	351
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:52	248
Running 5	4:49	-
Rowing	4:27	251
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:30	122
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:00	132
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:19	473
Running Total	36:11	189
Roxzone Total	7:21	135