تحليل سباق HYROX: Tom Hart وJames Mulligan وآخران - Melbourne 00:51:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Hart وJames Mulligan وآخران

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · NZL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:51:06
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Tom Hart

James Mulligan

Abbas Nazari

Issac Bracewell

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running24:45 (48%)

Stations20:51 (41%)

Roxzone5:35 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:05/km+1.6%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:51	-
SkiErg	3:51	4
Running 2	3:04	-
Sled Push	1:27	3
Running 3	3:17	-
Sled Pull	2:48	12
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	2:03	2
Running 5	3:13	-
Rowing	3:47	4
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:35	24
Running 7	3:07	-
Sandbag Lunges	2:12	1
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:08	2
Running Total	24:45	2
Roxzone Total	5:35	1