تحليل سباق HYROX: Nick Denholm وJacob Smith وآخران - Melbourne 01:00:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Denholm وJacob Smith وآخران

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:34
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Nick Denholm

Jacob Smith

Jock Goodyer

Tom Carling

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:14 (47%)

Stations25:45 (42%)

Roxzone6:39 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km+3.3%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:58	-
SkiErg	3:56	5
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:06	65
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:11	23
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:15	4
Running 5	3:23	-
Rowing	3:58	11
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:30	16
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:16	33
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:33	7
Running Total	28:14	12
Roxzone Total	6:39	13