تحليل سباق HYROX: Tom Elliott وJamie Smithers وآخران - Melbourne 01:09:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Elliott وJamie Smithers وآخران

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:43
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: RELAY · OPEN

Tom Elliott

Jamie Smithers

Joe Little

Nick Bailey

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:27 (45%)

Stations30:39 (44%)

Roxzone7:42 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+13.8%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:32	47
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:06	29
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:56	39
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:00	36
Running 5	4:19	-
Rowing	4:19	35
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:45	29
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:53	28
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:08	52
Running Total	31:27	32
Roxzone Total	7:42	35