تحليل سباق HYROX: Lisa Keeling وAnushia Constantine وآخران - Melbourne 01:12:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Keeling وAnushia Constantine وآخران

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:41
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Lisa Keeling

Anushia Constantine

Kate Spilker

Erin Chancellor

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:46 (48%)

Stations30:23 (42%)

Roxzone7:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km-2.5%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:49	36
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:59	59
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:23	43
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:10	27
Running 5	4:28	-
Rowing	4:46	40
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:52	66
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:57	104
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:27	14
Running Total	34:46	18
Roxzone Total	7:36	12