تحليل سباق HYROX: Jamie Shaw وEmma Nicholls وآخران - Melbourne 01:42:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Shaw وEmma Nicholls وآخران

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:42:14
الترتيب: #162
ترتيب الفئة العمرية: #121
الفئة: RELAY · OPEN

Jamie Shaw

Emma Nicholls

Sarah Candido

Kadie Kranz

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:20 (48%)

Stations41:20 (40%)

Roxzone11:38 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km-8.8%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	6:03	189
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:28	117
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:33	167
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	8:20	173
Running 5	6:26	-
Rowing	4:51	50
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:10	138
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:15	65
Running 8	7:25	-
Wall Balls	6:40	159
Running Total	49:20	174
Roxzone Total	11:38	164