تحليل سباق HYROX: Sarah McDougall وJill Woodward وآخران - Melbourne 01:49:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah McDougall وJill Woodward وآخران

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:49:42
الترتيب: #184
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: RELAY · OPEN

Sarah McDougall

Jill Woodward

Joanne Dodds

Naomi Kaufman

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:10 (48%)

Stations44:01 (40%)

Roxzone12:36 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:39/km-15.2%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	6:01	187
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:26	114
Running 3	7:14	-
Sled Pull	5:53	136
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	7:51	166
Running 5	7:23	-
Rowing	5:52	178
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:13	152
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:43	141
Running 8	8:38	-
Wall Balls	8:02	178
Running Total	53:10	191
Roxzone Total	12:36	179