تحليل سباق HYROX: Danielle Thompson وJohn Hesse وآخران - Melbourne 01:05:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danielle Thompson وJohn Hesse وآخران

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:07
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Danielle Thompson

John Hesse

Rebecca Gauci

Jack Hesse

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:10 (48%)

Stations27:04 (42%)

Roxzone6:58 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km+11.0%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:11	-
SkiErg	4:34	55
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:55	35
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:46	42
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:46	39
Running 5	4:16	-
Rowing	4:14	21
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:38	29
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:31	26
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:40	19
Running Total	31:10	16
Roxzone Total	6:58	12