خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo Miranda وNathan Caruana وآخران

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:23
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: RELAY · OPEN

Jo Miranda

Nathan Caruana

Josh Smith

Tiffany Vella

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:56 (49%)

Stations29:42 (40%)

Roxzone7:50 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+3.8%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:08	17
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:57	38
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:16	72
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:38	72
Running 5	4:35	-
Rowing	4:29	41
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:08	109
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:52	43
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:14	46
Running Total	35:56	62
Roxzone Total	7:50	30

تحليل سباق HYROX: Jo Miranda وNathan Caruana وآخران - Melbourne 01:13:23 | HyCoach