تحليل سباق HYROX: Ashleigh Marshall وTikiri Nugegoda وآخران - Melbourne 01:24:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashleigh Marshall وTikiri Nugegoda وآخران

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:17
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: RELAY · OPEN

Ashleigh Marshall

Tikiri Nugegoda

Dylan Brown

Hayley Dixon

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:47 (44%)

Stations36:27 (43%)

Roxzone11:06 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km-3.1%19.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	5:33	119
Running 2	4:53	-
Sled Push	5:05	147
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:40	85
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:57	12
Running 5	4:20	-
Rowing	5:26	121
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:33	134
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	6:26	127
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:47	23
Running Total	36:47	74
Roxzone Total	11:06	128