تحليل سباق HYROX: Ian Williams - Atlanta 01:10:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Williams

HYROX Atlanta — 31 أكتوبر 2025

Atlanta, United States · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:34
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Ian Williams

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31أكتوبر-2 نوفمبر20253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:01 (47%)

Stations31:25 (44%)

Roxzone6:13 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+2.5%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:17	54
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:15	51
Running 3	4:05	-
Sled Pull	6:04	71
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:06	21
Running 5	4:11	-
Rowing	4:18	31
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:38	15
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:22	45
Running Total	33:01	115
Roxzone Total	6:13	60