تحليل سباق HYROX: Jay Williams - Atlanta 01:30:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jay Williams

HYROX Atlanta — 31 أكتوبر 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:40
الترتيب: #387
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Jay Williams

HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31أكتوبر-2 نوفمبر20253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:57 (51%)

Stations34:25 (38%)

Roxzone10:24 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+18.8%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:25	90
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:25	137
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:35	205
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:27	164
Running 5	6:19	-
Rowing	4:53	339
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:43	115
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:02	303
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:55	365
Running Total	45:57	524
Roxzone Total	10:24	546