تحليل سباق HYROX: Shannon Calamas & Dominique Thomason - Atlanta 01:24:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shannon Calamas & Dominique Thomason

HYROX Atlanta — 31 أكتوبر 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:24:04
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shannon Calamas

Dominique Thomason

HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31أكتوبر-2 نوفمبر20253

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:53 (56%)

Stations28:39 (34%)

Roxzone8:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+1.2%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:46	92
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:34	119
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:41	79
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:40	188
Running 5	6:03	-
Rowing	5:25	388
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:57	383
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:03	337
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:33	20
Running Total	46:53	211
Roxzone Total	8:36	223