تحليل سباق HYROX: Glen Cook - Birmingham 01:06:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Glen Cook

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:54
الترتيب: #100
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · PRO

Glen Cook

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:25 (45%)

Stations32:16 (48%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+10.6%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:08	53
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:32	54
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:52	37
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:24	38
Running 5	3:51	-
Rowing	4:11	22
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:47	49
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:58	47
Running 8	3:55	-
Wall Balls	6:24	72
Running Total	30:25	41
Roxzone Total	4:20	21