خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Penman

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:55
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · PRO

Nathan Penman

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:02 (48%)

Stations29:54 (45%)

Roxzone5:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+8.5%4.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:07	44
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:16	39
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:05	59
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:37	3
Running 5	4:07	-
Rowing	4:22	53
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:34	10
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:29	18
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:24	37
Running Total	32:02	64
Roxzone Total	5:05	69

تحليل سباق HYROX: Nathan Penman - Birmingham 01:06:55 | HyCoach