خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Lancaster

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:17
الترتيب: #183
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Paul Lancaster

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:47 (44%)

Stations35:07 (49%)

Roxzone5:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+16.0%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:05	39
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:03	39
Running 3	3:44	-
Sled Pull	5:34	68
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:55	97
Running 5	4:00	-
Rowing	4:35	99
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:42	25
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	5:11	93
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:02	50
Running Total	31:47	55
Roxzone Total	5:28	91

تحليل سباق HYROX: Paul Lancaster - Birmingham 01:12:17 | HyCoach