تحليل سباق HYROX: Marcus Lake - Birmingham 01:12:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marcus Lake

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:37
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Marcus Lake

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:35 (45%)

Stations35:25 (49%)

Roxzone4:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+8.5%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:05	37
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:27	61
Running 3	3:59	-
Sled Pull	7:49	125
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:21	24
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	32
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:02	78
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:12	46
Running 8	4:06	-
Wall Balls	6:13	56
Running Total	32:35	65
Roxzone Total	4:41	41