تحليل سباق HYROX: Richard Lawrence - Birmingham 01:24:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Lawrence

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:53
الترتيب: #253
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Lawrence

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:48 (48%)

Stations38:21 (45%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+16.1%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:31	270
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:20	423
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:46	209
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:19	230
Running 5	5:15	-
Rowing	4:52	290
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:54	142
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:57	368
Running 8	5:58	-
Wall Balls	6:42	215
Running Total	40:48	291
Roxzone Total	5:49	135