تحليل سباق HYROX: Nakisha Richards - Birmingham 02:30:11 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nakisha Richards

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · JAM

الزمن الإجمالي: 02:30:11
الترتيب: #374
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Nakisha Richards

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running70:07 (47%)

Stations65:45 (44%)

Roxzone14:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:46/km-8.1%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:11	-
SkiErg	6:57	380
Running 2	9:02	-
Sled Push	3:56	326
Running 3	9:14	-
Sled Pull	9:52	370
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	13:43	369
Running 5	8:52	-
Rowing	6:32	359
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	2:46	318
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	8:49	361
Running 8	10:04	-
Wall Balls	13:10	362
Running Total	1:10:07	375
Roxzone Total	14:23	378