تحليل سباق HYROX: Thomas O'Hara - Birmingham 01:09:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas O'Hara

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:07
الترتيب: #423
ترتيب الفئة العمرية: #82
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas O'Hara

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:59 (45%)

Stations32:34 (47%)

Roxzone5:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+6.9%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:15	276
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:33	328
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:06	837
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:19	292
Running 5	3:50	-
Rowing	4:51	841
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:39	151
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:50	165
Running 8	4:04	-
Wall Balls	6:01	422
Running Total	30:59	65
Roxzone Total	5:38	401