تحليل سباق HYROX: Gary Hamilton - Birmingham 01:14:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gary Hamilton

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:15
الترتيب: #824
ترتيب الفئة العمرية: #191
الفئة: SOLO · OPEN

Gary Hamilton

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:43 (48%)

Stations32:49 (44%)

Roxzone5:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+6.4%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:24	565
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:19	864
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:31	502
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:07	229
Running 5	4:39	-
Rowing	4:44	657
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:01	595
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:51	640
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:52	132
Running Total	35:43	394
Roxzone Total	5:47	470