تحليل سباق HYROX: Paul McManus - Birmingham 01:14:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul McManus

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:14:55
الترتيب: #361
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: SOLO · OPEN

Paul McManus

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:55 (47%)

Stations34:49 (46%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+8.4%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:29	773
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:36	1020
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:15	354
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:42	439
Running 5	4:29	-
Rowing	4:55	945
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:50	343
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:45	143
Running 8	4:50	-
Wall Balls	7:17	779
Running Total	34:55	335
Roxzone Total	5:16	272