تحليل سباق HYROX: Alex Gillam - Birmingham 01:49:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alex Gillam

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:49:14
الترتيب: #1418
ترتيب الفئة العمرية: #217
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Gillam

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:10 (41%)

Stations55:53 (51%)

Roxzone8:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+5.7%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:49	1335
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:38	1433
Running 3	5:45	-
Sled Pull	8:23	1553
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:31	1312
Running 5	5:51	-
Rowing	5:20	1391
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	4:27	1595
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	7:03	1353
Running 8	5:32	-
Wall Balls	13:42	1509
Running Total	45:10	1228
Roxzone Total	8:16	1287