تحليل سباق HYROX: Josh Conlon - Birmingham 01:06:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Conlon

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:40
الترتيب: #276
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Josh Conlon

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:21 (48%)

Stations29:18 (44%)

Roxzone5:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+3.1%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:12	246
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:35	358
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:45	152
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:53	195
Running 5	4:08	-
Rowing	4:23	175
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:02	791
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:51	212
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:37	129
Running Total	32:21	169
Roxzone Total	5:05	247