خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Day

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:59
الترتيب: #289
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Day

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:00 (48%)

Stations30:04 (45%)

Roxzone5:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+10.5%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:11	232
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:25	243
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:24	505
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:00	22
Running 5	4:08	-
Rowing	4:30	351
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:04	850
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:33	106
Running 8	4:01	-
Wall Balls	5:57	514
Running Total	32:00	146
Roxzone Total	5:00	224

تحليل سباق HYROX: Mark Day - Birmingham 01:06:59 | HyCoach