تحليل سباق HYROX: Joe Nelson - Birmingham 01:07:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Nelson

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:23
الترتيب: #311
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Nelson

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:00 (50%)

Stations28:50 (43%)

Roxzone4:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+12.1%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:21	575
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:30	298
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:57	244
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:44	148
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	156
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:33	108
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:27	503
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:56	37
Running Total	34:00	298
Roxzone Total	4:38	107