تحليل سباق HYROX: Jason Jones-williams - Birmingham 01:08:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jason Jones-williams

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:05
الترتيب: #358
ترتيب الفئة العمرية: #113
الفئة: SOLO · OPEN

Jason Jones-williams

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:06 (49%)

Stations30:10 (44%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+9.1%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:27	828
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:21	204
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:09	333
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:47	160
Running 5	4:11	-
Rowing	4:34	472
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:39	219
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:55	232
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:18	280
Running Total	33:06	229
Roxzone Total	4:54	196