تحليل سباق HYROX: Rob Heaton - Birmingham 01:14:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob Heaton

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:56
الترتيب: #898
ترتيب الفئة العمرية: #103
الفئة: SOLO · OPEN

Rob Heaton

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:50 (49%)

Stations32:37 (43%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+7.8%4.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:07	136
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:44	455
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:09	340
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:19	328
Running 5	4:51	-
Rowing	4:25	239
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:59	713
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:46	686
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:08	574
Running Total	36:50	584
Roxzone Total	5:34	459