تحليل سباق HYROX: Richard Holt - Birmingham 01:42:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Holt

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:42:32
الترتيب: #3258
ترتيب الفئة العمرية: #281
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Holt

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:39 (45%)

Stations47:15 (46%)

Roxzone8:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+6.7%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:22	634
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:24	1559
Running 3	5:54	-
Sled Pull	7:05	1680
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	9:42	1733
Running 5	6:13	-
Rowing	5:09	1438
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:41	1511
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:28	1054
Running 8	6:21	-
Wall Balls	8:24	1237
Running Total	46:39	1509
Roxzone Total	8:41	1562