تحليل سباق HYROX: Naomi Lawrence & Ruth Rodgers - Birmingham 01:13:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Naomi Lawrence & Ruth Rodgers

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:09
الترتيب: #59
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Naomi Lawrence

Ruth Rodgers

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:12 (52%)

Stations29:51 (41%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+5.6%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:16	29
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:16	143
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:15	59
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:41	98
Running 5	4:55	-
Rowing	4:48	71
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:50	66
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:53	85
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:52	47
Running Total	38:12	57
Roxzone Total	5:09	38