تحليل سباق HYROX: Joe Cook & Benjamin Marlow - Birmingham 01:21:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joe Cook & Benjamin Marlow

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:21:41
الترتيب: #153
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joe Cook

Benjamin Marlow

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:04 (59%)

Stations26:21 (32%)

Roxzone7:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+5.9%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:54	-
SkiErg	3:59	92
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:39	50
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:47	26
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:16	8
Running 5	6:07	-
Rowing	4:09	30
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:58	188
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:06	61
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:27	110
Running Total	48:04	170
Roxzone Total	7:20	157