تحليل سباق HYROX: Laura Jerman & Gareth Jerman - Birmingham 01:23:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Jerman & Gareth Jerman

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:23:12
الترتيب: #1309
ترتيب الفئة العمرية: #261
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Jerman

Gareth Jerman

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:35 (50%)

Stations34:33 (41%)

Roxzone7:09 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+13.1%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:25	206
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:12	134
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:53	245
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:18	281
Running 5	5:12	-
Rowing	4:57	214
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:52	204
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:19	278
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:37	238
Running Total	41:35	109
Roxzone Total	7:09	204