تحليل سباق HYROX: Alexandra Adie & Alan Urquhart - Birmingham 01:46:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexandra Adie & Alan Urquhart

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:46:33
الترتيب: #2054
ترتيب الفئة العمرية: #411
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexandra Adie

Alan Urquhart

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:55 (50%)

Stations43:19 (41%)

Roxzone10:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:37/km+6.7%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:10	-
SkiErg	4:53	294
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:48	306
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:23	306
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	7:33	311
Running 5	6:47	-
Rowing	5:40	304
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:10	280
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	6:04	296
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:48	283
Running Total	52:55	279
Roxzone Total	10:23	301