تحليل سباق HYROX: Simon Day & Georgie Frost - Birmingham 00:56:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Day & Georgie Frost

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:27
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simon Day

Georgie Frost

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:58 (55%)

Stations21:28 (38%)

Roxzone4:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+10.6%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:58	63
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:31	13
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:47	12
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:06	9
Running 5	3:55	-
Rowing	4:07	27
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:22	6
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:29	16
Running Total	30:58	11
Roxzone Total	4:05	11