تحليل سباق HYROX: Dan Williams & Naomi Heffernan

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:59:06
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Williams

Naomi Heffernan

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:21 (55%)

Stations22:47 (38%)

Roxzone4:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+7.4%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:06	168
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:42	63
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:55	24
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:46	111
Running 5	4:03	-
Rowing	3:57	7
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:31	107
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:30	10
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:20	4
Running Total	32:21	25
Roxzone Total	4:05	10

تحليل سباق HYROX: Dan Williams & Naomi Heffernan - Birmingham 00:59:06 | HyCoach