تحليل سباق HYROX: Jason Lake & Kirstie Spring - Birmingham 01:19:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jason Lake & Kirstie Spring

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:20
الترتيب: #1045
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jason Lake

Kirstie Spring

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:58 (55%)

Stations29:15 (37%)

Roxzone6:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+8.5%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:19	447
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:12	352
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:43	254
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:23	360
Running 5	5:33	-
Rowing	4:46	454
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:05	729
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:32	635
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:15	225
Running Total	43:58	458
Roxzone Total	6:13	360