تحليل سباق HYROX: Ricky Duffy & Kamila Miltko - Birmingham 01:31:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ricky Duffy & Kamila Miltko

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:31:40
الترتيب: #1736
ترتيب الفئة العمرية: #364
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ricky Duffy

Kamila Miltko

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:55 (55%)

Stations31:19 (34%)

Roxzone9:32 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km+13.6%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:51	835
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:50	688
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:56	723
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:24	366
Running 5	6:50	-
Rowing	5:07	722
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:01	660
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:22	206
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:48	466
Running Total	50:55	739
Roxzone Total	9:32	817